悩みはなくならない！？

悩みと愚痴の違いを詳しく説明してみました。 一見同じと感じる2つの言葉ですが、実は大きく違う点があります。 悩みと愚痴の違いを知って自分の成長とすることもできます。 これができると、重要な人と見られ今後の人生が楽しく充実したものになると信じています。

悩みは書き出すと効果があると興味を示している人もいると思います。 解決に結びつけてくれるのであればやらないわけはないですよね。 悩みを書き出すことで実は無意識にできている自己成長があったのではと思いました。 今回はその気づきをシェアしたいと思います。

悩みがあるとき音楽はリラックスさせてくれて気分が晴れます。 しかし本当はリラックスだけでなく、解決したいとも思っているはずです。 さらにやりすぎるとデメリットもあるようで。。。 悩みに対して音楽の最適な使い方を経験から話します。