こんにちは、Tomohiroです。
今日は「自己否定は甘え」について書いています。
自己否定をするときってどんなときがありますか?
・思い描いた結果にできなかったとき
・人からひどく強い指摘をされたとき
おおまかにこんなことがありますね。
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自己否定は甘えだって検索がありますが、果たしてそれだけでしょうか?
今回は2つの見方ができると思ったので、ご自身の成長につなげてもらえればと思います。
自己否定は甘えなのか!?2つの見方をしてみる
自己否定は甘えなのか?と聞かれると、僕は2つの見方があると感じています。
1.自己否定は自分を鼓舞するためにやっている。
2.自分が行動しなくていい理由を無意識に造っている。
自己否定は甘えというのは、2の場合に近いですが少し見ていきますね。
1.自己否定は自分を鼓舞している
自己否定を鼓舞するためにやれている人は、もう自己否定をしていないです。
というのも「自分はダメだ」というよりは、
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自分は頑張ったしもっとできるよ!と言い聞かせている。
僕はこのように捉えています。
自己否定を前向きに捉えて、落ち込みをしないことが自然とできているということです。
これは「自分に自信がある」ということも言えますね!
レベルが高いことだって感じますけど、練習次第でできるようになります。
2.無意識に行動をしないようにしている
自己否定の甘えは、自分の行動を自ら制限しているという見方です。
そして行動を制限していることは、無意識にやってしまってることは気づいていません。
僕はブロッキングと言っています。
やっかいなのは自分で気づかないんです。
だから成長が難しいんですよ。
もっとも、自己否定をして良いことなんて一つもないんですよね!
自己否定をしてしまうのは癖でもあります。
生まれたときから自分を否定することなんてしてないですよね!?
もしもやってしまうなら、この本を読むと見る方向が変わります!
僕はこの本を読んで、悩みの原因や生きていく上でやることがわかりました。
自己否定をしてしまう人は、本を読むという行動するだけでも前向きな気持ちになりますよ。
それではまた次回の投稿でお会いしましょう!
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