こんにちは、Tomohiroです。
今日は「自己否定は甘え」について書いています。
自己否定をするときってどんなときがありますか？
・思い描いた結果にできなかったとき
・人からひどく強い指摘をされたとき
おおまかにこんなことがありますね。
自己否定は甘えだって検索がありますが、果たしてそれだけでしょうか？
今回は2つの見方ができると思ったので、ご自身の成長につなげてもらえればと思います。
自己否定は甘えなのか！？2つの見方をしてみる
自己否定は甘えなのか？と聞かれると、僕は2つの見方があると感じています。
1．自己否定は自分を鼓舞するためにやっている。
2．自分が行動しなくていい理由を無意識に造っている。
自己否定は甘えというのは、2の場合に近いですが少し見ていきますね。
1．自己否定は自分を鼓舞している
自己否定を鼓舞するためにやれている人は、もう自己否定をしていないです。
というのも「自分はダメだ」というよりは、
自分は頑張ったしもっとできるよ！と言い聞かせている。
僕はこのように捉えています。
自己否定を前向きに捉えて、落ち込みをしないことが自然とできているということです。
これは「自分に自信がある」ということも言えますね！
レベルが高いことだって感じますけど、練習次第でできるようになります。
2．無意識に行動をしないようにしている
自己否定の甘えは、自分の行動を自ら制限しているという見方です。
そして行動を制限していることは、無意識にやってしまってることは気づいていません。
僕はブロッキングと言っています。
やっかいなのは自分で気づかないんです。
だから成長が難しいんですよ。
もっとも、自己否定をして良いことなんて一つもないんですよね！
自己否定をしてしまうのは癖でもあります。
生まれたときから自分を否定することなんてしてないですよね！？
もしもやってしまうなら、この本を読むと見る方向が変わります！
僕はこの本を読んで、悩みの原因や生きていく上でやることがわかりました。
自己否定をしてしまう人は、本を読むという行動するだけでも前向きな気持ちになりますよ。
それではまた次回の投稿でお会いしましょう！
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